Para empresas isso é mais importante, e também é levado mais a sério, pois dependem dessas "resoluções" para se manter no mercado.
Acontece que muitas pessoas não conseguem cumprir o que se propõem, porque as promessas não são específicas o suficiente para isso, e o ser humano tem bloqueios para a mudança. É como a lei da física de menor esforço, o universo sempre tende para o estado de menor energia possível. Quanto mais estável, mais quieto melhor. Com o nosso corpo não é diferente.
O que podemos fazer é estabelecer metas mais específicas, mais realistas e mais fáceis de serem atingidas.
Ou se você tem um sonho de ter alguma coisa grande, crie metas menores que possibilitem alcançar este sonho mais facilmente, sem ir direto a ele. Quem sabe ele não fica pro outro ano, como uma pequena meta, já que nesse você fez todas as primeiras etapas?
- Divida suas metas em pequenas metas;
- Seja realista quanto a sua capacidade (física, financeira, emocional, etc.)
- Estabeleça prazos e dê um jeito de se lembrar deles.
- Seja específico, sempre (ex.: comer melhor? coloque: comer mais salada no almoço, ou pelo menos duas frutas por dia, ou menos salgados na hora do lanche... etc...)
- Compartilhe, publique, saber que outras pessoas sabem das suas metas pode ser um impulso para fazer a maioria delas.
